Skip links

Beber água quente? Conheça os benefícios

É uma boa maneira de se manter hidratado ao longo do dia.

O tempo frio está a chegar e com ele a vontade de beber desaparece? Então a água quente pode ser a solução!  Segundo a Healhtline, a água quente pode melhorar a digestão, aliviar a congestão nasal e até mesmo promover o relaxamento, em comparação com a ingestão de água fria.

Embora existam poucos estudos sobre os benefícios da água quente versus fria, beber água quente é considerado seguro e pode ser uma boa maneira de garantir que se mantém hidratado ao longo do dia.

Dez benefícios de beber água quente

  1. Alivia a congestão nasal
  2. Ajuda na digestão
  3. Melhora a função do sistema nervoso central
  4. Ajuda a aliviar a constipação
  5. Mantém-no hidratado
  6. Pode ajudar na perda de peso
  7. Melhora a circulação
  8. Pode diminuir os níveis de stress
  9. Pode ajudar a reduzir toxinas
  10. Ajuda a aliviar os sintomas de acalasia

Publicidade 

Escreva um comentário

Nome

Website

Comment